وصفات لذيذة

10 فوائد صحية لسمك السلمون: تعرف عليها

فوائد صحية لسمك السلمون تمثلت في ما يأتي:
  1. يحتوي على الأحماض الدهنية الجيدة …
  2. يحتوي على البروتينات …
  3. غني بمعدن السيلينيوم …
  4. يحتوي على مضادات الأكسدة أستازانتين (Astaxanthin) …
  5. يساعد في تخفيف الوزن …
  6. يُساهم في الحد ومعالجة بعض الالتهابات …
  7. يقلل من احتمالية الإصابة بالعمى …
  8. يقلل من اضطراب فرط الحركة لدى الأطفال

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *